
Felipe Carvalho
Nutricionista Esportivo e Especialista em Suplementação
Porto Alegre - RS
Sobre Felipe
Sou nutricionista desportivo com mais de 8 anos de prática clínica, focado em ajudar desde iniciantes na musculação até atletas de alta performance a otimizarem os seus resultados.
Durante os meus atendimentos no consultório em Porto Alegre, percebi um padrão alarmante: a maioria dos pacientes desperdiçava dinheiro com suplementos subdosados, iludidos por embalagens brilhantes e promessas irreais.
Inconformado com a falta de transparência da indústria, decidi criar o Creatina Top para atuar como um auditor independente para si. Aqui, não avalio produtos com base em "achismos".
A minha metodologia cruza as informações técnicas dos rótulos com laudos laboratoriais de pureza (como o programa PAM da ABENUTRI) e o custo real por dose, traduzindo a bioquímica para uma linguagem simples e direta.
Experiência e atuação
Sou graduado em Nutrição e pós-graduado em Nutrição Desportiva e Fisiologia do Exercício.
Nos meus mais de 8 anos de acompanhamento clínico, desenvolvi uma ampla vivência na interpretação de laudos laboratoriais independentes e na estruturação de protocolos de hipertrofia.
Além do embasamento teórico, sou praticante assíduo de musculação há mais de 10 anos. Testo na minha própria rotina a eficácia e a adaptação gastrointestinal dos suplementos que indico.
É esta vivência diária no desporto que me permite separar o que é resultado real do que é apenas marketing da indústria.
Publicações de Felipe Carvalho
94 conteúdos com autoria, revisão ou colaboração, do mais recente ao mais antigo.
9 Melhores Creatinas em Cápsula de 2026: Integralmédica e Mais
Creatina FTW É Boa? Review de 17 Versões em 2026
24 Melhores Whey Protein para Emagrecer em 2026: Iridium Labs, Vitafor e Mais
32 Melhores Wheys Hidrolisados em 2026: Essential Nutrition, Black Skull e Mais
Dark Lab Creatina É Boa? Review e Laudos em 2026
Creatina Soldiers É Boa? Review de 8 Versões em 2026
A Creatina Masterway É Boa? Review de 5 Opções em 2026
Creatina Black Skull É Boa? Review da Creatine Turbo em 2026
Creatina Probiótica É Boa? Review da Fórmula e Pureza em 2026
Review da Nutrata Creatina: Vale a Pena Comprar em 2026?
Whey protein: o que é e para que serve, como age no corpo e tipos
Ver análiseWhey protein engorda ou emagrece? Entenda o papel dos nutrientes e calorias do rótulo no seu corpo
Ver análiseWhey e creatina juntos: pode tomar? Entenda como combinar e o que cada um faz
Ver análiseCreatina em pó ou em cápsula: qual escolher e como a dose do rótulo afeta a sua rotina
Ver análiseAlimentos ricos em creatina: fontes naturais e quando a dieta basta
Ver análiseCreatina e pré-treino: pode tomar junto? Entenda as doses certas e o que diz o rótulo
Ver análiseWhey Verde Campo É Bom? Review dos 9 Modelos em 2026
Whey dá diarreia ou gases? Causas e o que fazer para ajustar a digestão
Ver análiseWhey protein dá espinha? O que se sabe sobre acne e o que avaliar no rótulo
Ver análiseCreatina dá espinha? O que se sabe sobre acne e como agir na rotina
Ver análiseWhey Gourmet FN Forbis É Bom? Review dos 21 Modelos em 2026
8 Melhores Whey Protein sem Sabor de 2026: +Mu, Housewhey e Mais
14 Melhores Wheys Femininos em 2026: Iridium Labs e Outras
Creatina Health Labs É Boa? Review de 3 Modelos em 2026
Creatina Synthesize É Boa? Review dos 8 Modelos em 2026
Whey Protein True Source É Bom? Review de 14 Modelos em 2026
Review do Whey Protein Optimum: 6 Versões Avaliadas em 2026
Whey Protein Piracanjuba É Bom? Review de 7 Opções em 2026
Whey Protein Wepink É Bom? Review do Rótulo em 2026
18 Melhores Wheys Bons e Baratos: Optimum, Dux e Outros 2026
Whey Body Action É Bom? Review de 5 Modelos em 2026
Whey FTW É Bom? Review dos 17 Modelos em 2026
10 Melhores Wheys de Carne em 2026: Comparativo Completo
12 Melhores Whey Protein para Ganhar Massa Muscular: Guia 2026
Creatina emagrece ou engorda? Entenda o que muda na balança e na gordura
Ver análiseCreatina faz mal? Efeitos colaterais e cuidados para entender o uso seguro no treino
Ver análiseComo tomar creatina: dose, horário e saturação explicados na prática
Ver análiseWhey protein para idosos: pode tomar e quais cuidados ter ao analisar o rótulo
Ver análiseWhey New Millen É Bom? Review de 13 Modelos em 2026
Receitas com whey protein: como incluir na rotina e preservar os nutrientes
Ver análise23 Melhores Whey 3W de 2026: Vitafor, Max Titanium e Outras
Whey Shark Pro É Bom? Review e Vale a Pena em 2026
Whey protein faz mal? Efeitos colaterais e cuidados para a saúde e digestão
Ver análiseWhey Darkness É Bom? Review dos 13 Modelos da Linha em 2026
Whey Pretorian É Bom? Review de 5 Modelos em 2026
11 Melhores Whey Protein para Diabéticos: Glicnutri e Mais, 2026
Quem toma creatina pode beber álcool? Entenda o que muda na sua hidratação e no treino
Ver análiseWhey Bodybuilders É Bom? Review dos 11 Modelos em 2026
Whey ProFit É Bom? Review dos 13 Modelos em 2026
Beta-alanina e creatina: pode tomar junto? Entenda como combinar as doses e o efeito no corpo
Ver análiseWhey Atlhetica É Bom? Review de 4 Versões em 2026
Creatina vencida faz mal? Validade e armazenamento explicados
Ver análise21 Melhores Bebidas Proteicas de 2026: Parmalat e Outras
13 Melhores Whey Protein Veganos: True Source e Mais em 2026
Whey Soldiers É Bom? Review de 5 Modelos em 2026
Creatina de cavalo: pode ser usada por humanos? Entenda os riscos e o que muda no rótulo
Ver análiseWhey Probiótica É Bom? Review dos 2 Modelos em 2026
Como saber se a creatina é pura ou falsificada ao ler o rótulo e checar laudos
Ver análiseBest Whey Atlhetica É Bom? Review dos 9 Modelos em 2026
Tipos de whey: concentrado, isolado e hidrolisado explicados pelo rótulo
Ver análiseWhey Dark Lab É Bom? Review dos 5 Modelos em 2026
Growth Whey É Bom? Review do Isolado em 2026
Como tomar whey protein: dose, horário e preparo na rotina de treino
Ver análiseWhey Nutrata É Bom? Review de 9 Opções em 2026
Whey Integralmédica É Bom? Review de 5 Modelos em 2026
Whey Protein Dux É Bom? Review de 9 Versões em 2026
Whey Black Skull É Bom? Review do 100% HD em 2026
Whey Vitafor É Bom? Review dos 2 Modelos em 2026
17 Melhores Whey Protein Isolados de 2026: Vitafor e Mais
Ver análiseOs 28 Melhores Whey Protein de 2026: Dux, Dark Lab e Mais
Review da Creatina Nutrify: Vale a Pena Comprar em 2026?
Creatina Shark Pro É Boa? Review dos 21 Modelos em 2026
A Creatina Optimum Nutrition É Boa? Review de 2 Modelos em 2026
Creatina New Millen É Boa? Review de 16 Modelos em 2026
10 Melhores Creatinas Boas e Baratas de 2026: Soldiers e Outras
17 Melhores Creatinas Importadas de 2026: Dymatize e Outras
Creatina Vitafor É Boa? Review e Veredito em 2026
Dux Creatina É Boa? Review Completo do Rótulo em 2026
26 Melhores Creatinas Puras do Mercado para Escolher em 2026
Ver análiseCreatina Atlhetica Nutrition É Boa? Review em 2026
Creatina Max Titanium É Boa? Review e Veredito em 2026
Creatina Growth É Boa? Review e Veredito de Compra em 2026
Tipos de creatina: monohidratada, micronizada e hidrolisada explicadas no rótulo
Ver análiseCreatina Integralmédica É Boa? Review e Laudos em 2026
14 Melhores Creatinas do Mercado em 2026: 3VS e Outras
Whey Max Titanium É Bom? Review dos 15 Modelos da Linha em 2026
Os 18 Melhores Whey Protein Concentrado de 2026: Dark Lab, Dux e Mais
Os 10 Melhores Whey Protein Zero Lactose de 2026: WiseHealth, Growth e Mais
Essential Whey É Bom? Review Completo dos 19 Modelos da Linha em 2026
Whey Protein Adaptogen É Bom? Review de 8 Versões em 2026
Whey Parmalat É Bom? Avaliamos 8 Opções da Linha em 2026
Creatina Adaptogen É Boa? Review Completo de 16 Opções da Linha em 2026
Creatina Absolut É Boa? Review Completo de 14 Modelos em 2026
Whey protein
53 publicações sobre whey protein.
24 Melhores Whey Protein para Emagrecer em 2026: Iridium Labs, Vitafor e Mais
32 Melhores Wheys Hidrolisados em 2026: Essential Nutrition, Black Skull e Mais
Whey protein: o que é e para que serve, como age no corpo e tipos
Ver análiseWhey protein engorda ou emagrece? Entenda o papel dos nutrientes e calorias do rótulo no seu corpo
Ver análiseWhey Verde Campo É Bom? Review dos 9 Modelos em 2026
Whey dá diarreia ou gases? Causas e o que fazer para ajustar a digestão
Ver análiseWhey protein dá espinha? O que se sabe sobre acne e o que avaliar no rótulo
Ver análiseWhey Gourmet FN Forbis É Bom? Review dos 21 Modelos em 2026
8 Melhores Whey Protein sem Sabor de 2026: +Mu, Housewhey e Mais
14 Melhores Wheys Femininos em 2026: Iridium Labs e Outras
Whey Protein True Source É Bom? Review de 14 Modelos em 2026
Review do Whey Protein Optimum: 6 Versões Avaliadas em 2026
Whey Protein Piracanjuba É Bom? Review de 7 Opções em 2026
Whey Protein Wepink É Bom? Review do Rótulo em 2026
18 Melhores Wheys Bons e Baratos: Optimum, Dux e Outros 2026
Whey Body Action É Bom? Review de 5 Modelos em 2026
Whey FTW É Bom? Review dos 17 Modelos em 2026
10 Melhores Wheys de Carne em 2026: Comparativo Completo
12 Melhores Whey Protein para Ganhar Massa Muscular: Guia 2026
Whey protein para idosos: pode tomar e quais cuidados ter ao analisar o rótulo
Ver análiseWhey New Millen É Bom? Review de 13 Modelos em 2026
Receitas com whey protein: como incluir na rotina e preservar os nutrientes
Ver análise23 Melhores Whey 3W de 2026: Vitafor, Max Titanium e Outras
Whey Shark Pro É Bom? Review e Vale a Pena em 2026
Whey protein faz mal? Efeitos colaterais e cuidados para a saúde e digestão
Ver análiseWhey Darkness É Bom? Review dos 13 Modelos da Linha em 2026
Whey Pretorian É Bom? Review de 5 Modelos em 2026
11 Melhores Whey Protein para Diabéticos: Glicnutri e Mais, 2026
Whey Bodybuilders É Bom? Review dos 11 Modelos em 2026
Whey ProFit É Bom? Review dos 13 Modelos em 2026
Whey Atlhetica É Bom? Review de 4 Versões em 2026
21 Melhores Bebidas Proteicas de 2026: Parmalat e Outras
13 Melhores Whey Protein Veganos: True Source e Mais em 2026
Whey Soldiers É Bom? Review de 5 Modelos em 2026
Whey Probiótica É Bom? Review dos 2 Modelos em 2026
Best Whey Atlhetica É Bom? Review dos 9 Modelos em 2026
Tipos de whey: concentrado, isolado e hidrolisado explicados pelo rótulo
Ver análiseWhey Dark Lab É Bom? Review dos 5 Modelos em 2026
Growth Whey É Bom? Review do Isolado em 2026
Como tomar whey protein: dose, horário e preparo na rotina de treino
Ver análiseWhey Nutrata É Bom? Review de 9 Opções em 2026
Whey Integralmédica É Bom? Review de 5 Modelos em 2026
Whey Protein Dux É Bom? Review de 9 Versões em 2026
Whey Black Skull É Bom? Review do 100% HD em 2026
Whey Vitafor É Bom? Review dos 2 Modelos em 2026
17 Melhores Whey Protein Isolados de 2026: Vitafor e Mais
Ver análiseOs 28 Melhores Whey Protein de 2026: Dux, Dark Lab e Mais
Whey Max Titanium É Bom? Review dos 15 Modelos da Linha em 2026
Os 18 Melhores Whey Protein Concentrado de 2026: Dark Lab, Dux e Mais
Os 10 Melhores Whey Protein Zero Lactose de 2026: WiseHealth, Growth e Mais
Essential Whey É Bom? Review Completo dos 19 Modelos da Linha em 2026
Whey Protein Adaptogen É Bom? Review de 8 Versões em 2026
Whey Parmalat É Bom? Avaliamos 8 Opções da Linha em 2026
Creatina
41 publicações sobre creatina.





























































































