Whey protein e creatinaEscolha seu whey
Escolha seu whey
e sua creatina pelo rótulo não pela embalagem
Comparamos proteína por dose, tipo de creatina, ingredientes e custo por dose das marcas vendidas no Mercado Livre e na Amazon.
Você vê o que muda entre elas antes de comprar.
Dados do rótuloProteína e creatina por dose
Custo por dosePreço dividido pelas porções
Preço acompanhadoAvisamos quando cai
Por onde começar
Whey protein ou creatina?
Cada área reúne os comparativos, as análises de marca e os guias de uso do suplemento.
Comparativo principal
Melhores whey protein
Concentrado, isolado e hidrolisado lado a lado, com proteína por dose, lactose e custo por dose.
Whey protein em destaque
Creatina
Melhores creatinas do mercado
Monohidratada, micronizada e creapure comparadas por creatina por dose, matéria-prima e custo por dose.
Creatinas em destaque
Preço caiu
Whey e creatina que ficaram mais baratos
Produtos dos nossos comparativos com queda de preço nas lojas.
Whey Protein Concentrado 100% 900g Refil Dark Lab Sabor Baunilha
True Whey Isolado E Hidrolisado 837g Chocolate C/ Avelã True Source
True Whey Protein True Source 837g Sabor Coconut Ice Cream
Whey Protein Concentrado 1kg Dark Lab Sabor Baunilha
Whey Protein Concentrado Dux Nutrition 1.8 Kg Sabor Chocolate
Creatina Nutrata Premium Creatin UP 300g em pó Sem sabor x 300g
Creatina Pura 300g 100% Monohidratada Shark Pro
Whey Protein Concentrado 100% Puro On / Optimum Sabor Beijinho
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Whey protein
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Creatina
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Ferramentas
Calcule antes de comprar
Calculadoras com a fórmula e a fonte de cada conta. Tudo é calculado no seu navegador.
Dúvidas comuns
Perguntas frequentes
Qual a diferença entre whey concentrado, isolado e hidrolisado?
O concentrado passa por menos filtragem e costuma ter mais carboidratos, gordura e lactose por dose. O isolado é filtrado para concentrar a proteína e reduzir lactose. O hidrolisado tem a proteína quebrada em partes menores. Compare sempre a proteína por dose no rótulo, porque ela varia entre marcas do mesmo tipo.
Como calcular o custo por dose de um suplemento?
Divida o preço do pote pelo número de doses que o fabricante informa no rótulo. Para comparar wheys, divida também pela proteína por dose: assim você vê quanto paga por grama de proteína, e não só pelo pote.
Creatina monohidratada e creapure são a mesma coisa?
Creapure é o nome comercial de uma matéria-prima de creatina monohidratada produzida por um fabricante específico. Quando o rótulo traz esse selo, você sabe a origem da matéria-prima. Outras creatinas monohidratadas usam matéria-prima de outros fornecedores.
Posso tomar whey e creatina juntos?
São suplementos diferentes e muita gente usa os dois na mesma rotina, seguindo a dose de cada rótulo. Se você tem alguma condição de saúde, usa medicamentos, está grávida ou é idoso, converse com um médico ou nutricionista antes.
Como os produtos são escolhidos nos comparativos?
Usamos os dados do rótulo e da ficha do fabricante, as informações do anúncio, a nota e as avaliações dos compradores nas lojas e o preço atual. Não fazemos análise de laboratório: quando uma informação não aparece no rótulo, deixamos isso claro.
O site recebe comissão pelas compras?
Sim. Alguns links levam ao Mercado Livre e à Amazon com código de afiliado. Se você comprar por eles, recebemos uma comissão sem custo extra para você. Isso não muda a ordem dos comparativos.
Como escolher o melhor whey protein
Comece pelo tipo: concentrado para quem não tem restrição a lactose e quer pagar menos, isolado para quem quer menos lactose e carboidratos, hidrolisado para quem prefere proteína já quebrada. Depois compare a proteína por dose, o tamanho da dose e o custo por dose.
Como escolher a melhor creatina
Na creatina, olhe o tipo (monohidratada é a mais comum), a quantidade por porção, a origem da matéria-prima e se há outros ingredientes além da creatina. Veja o guia para saber se a creatina é pura.
Cuidados
- Siga a dose indicada no rótulo.
- Procure um médico ou nutricionista se você tem alguma condição de saúde.